「海外旅行に行ってみたいけれど、どこから始めればいいのかわからない」——
そんな方に向けて、この記事ではツアーに頼らず、自分で旅を計画・予約するための基本ステップをやさしく解説します。
行き先の決め方から、航空券・ホテル予約、持ち物準備、出発前チェックまで、
初めてでも安心して個人旅行を組み立てられるポイントをまとめました。
Step 1｜行き先を決める
海外旅行の計画で最初に大切なのは、「行き先を決めること」。
目的地が決まると、航空券・宿泊・準備などすべての段取りがスムーズになります。
行き先を考えるときは、次の４つのポイントを意識してみましょう。
① 旅行の目的を考える
旅の目的がはっきりしていると、行き先がぐっと絞りやすくなります。
たとえば…
- リフレッシュ・自然派旅 → ニュージーランド、バリ島、スイスなど
- 街歩き・カフェ巡り派 → パリ、台北、ソウル
- 美術館・建築巡り派 → ロンドン、ウィーン、バルセロナ
- グルメ・市場好き → バンコク、ローマ、台南
「この国に行きたい！」よりも先にどんな体験をしたいかを考えると、理想の旅に近づきます。
② 旅行時期をチェックする
同じ場所でも、訪れる季節や祝日によって雰囲気や費用が大きく変わります。
- ベストシーズン：気候が穏やかで観光しやすい（例：ヨーロッパの5〜6月）
- ピークシーズン：夏休み・年末年始など、航空券が高騰する時期
- オフシーズン：人が少なく費用を抑えられる（例：秋冬のヨーロッパ、雨季のアジア）
仕事や学校の休みを考えながら、「この時期なら行けそう」と候補を出しておくと、あとが楽になります。
もし日程に自由があるなら、オフシーズン＋平日出発を狙うのが節約のコツ！
③ 予算の目安を立てる
国や期間によって費用は大きく変わりますが、ざっくりでも構いません。
「航空券＋ホテルでこのくらいまで」と上限額を決めておくだけでも、行き先を選ぶ判断基準になります。
また、
- 直行便がある国は交通費を抑えやすい
- 東南アジアや韓国・台湾は3〜5日でも十分楽しめる
- ヨーロッパは長距離移動なので7日以上あると充実
など、フライト時間と滞在日数のバランスも意識すると、無理のないスケジュールが組めます。
④ 誰と行くか、人数を考える
同行者によって、旅のスタイルや行き先が変わります。
- カップル旅行：ロマンチックな街歩き・美しい夜景スポット重視
- 家族旅行：移動が少なく、観光しやすいエリア（シンガポール・ハワイなど）
- 友人同士：フォトスポット・カフェ巡り・ショッピングが中心
- 一人旅：安全で移動しやすい都市（台北・ソウル・ロンドンなど）
一緒に行く人のペースや興味を考慮しながら、全員が楽しめる目的地を選びましょう。
Step1のヒント
ざっくりと①〜④の条件が決まったら、ChatGPTなどのAIツールに条件を入力して候補地を出してもらうのもおすすめです。
「3泊4日・予算15万円以内・自然が多い国・11月出発」などのように条件を入れると、行き先のアイデアが具体的に得られます。
ガイドブックだけで探すより、今の時期・予算・目的に合った国を効率的に見つけられるのがAI活用の魅力です。
Step 2｜日程を立てる
目的地が決まったら、次は日程を組み立てるステップです。
出発・帰国日、移動日、観光日をざっくり区切るだけでも十分。
フライト時間・時差を考慮して、「現地で自由に動ける日が何日あるか」を把握しておきましょう。ぎっしりと予定を詰め込むより、ある程度時間に余裕がある計画の方がいいでしょう。
例：
・往復で1日ずつ移動に使う → 現地3泊5日が現実的
・ヨーロッパなど長距離の場合 → 6泊8日以上が理想
Step 3｜フライトとホテルを予約する
行き先と日程が決まったら、次はいよいよ予約です。
このステップでは、フライトとホテルの選び方を中心に紹介します。
フライトを探すコツ
海外旅行の予算を大きく左右するのが航空券。
まずは比較サイト（例：Skyscanner、Google Flights）で相場をつかみましょう。
- 直行便：初めての方や家族連れにおすすめ。乗り継ぎトラブルが少なく安心。
- 乗り継ぎ便：費用を抑えたいときに有効。待ち時間を観光に使うのも一案です。
- 深夜便・早朝便：時間を有効に使える反面、体調管理に注意。
格安チケットは座席指定や預け入れ荷物が別料金になる場合があります。
さらに、変更やキャンセルができるかどうかも必ずチェックしておきましょう。
とくにLCC（格安航空）は、チケットの種類によって規約が大きく異なります。
また、海外の旅行会社を通じて購入する場合は注意が必要です。
トラブル発生時に日本語対応がなく、返金や日程変更の交渉が難しいこともあります。
不安な場合は、購入前に旅行会社や予約サイトの口コミを確認しておくと安心です。
「初めての長距離フライトを快適に過ごすコツ！10時間以上のフライトを楽しく乗り切るリアルTipsと機内の裏ワザ」も参考にどうぞ。
ホテルを選ぶポイント
宿泊先は「立地・清潔さ・安全性」の3つを基本に選びましょう。
さらに、予約の際は次のような点を意識すると、より安心して滞在できます。
- キャンセル可のプランを選ぶ：旅程が変わっても対応しやすく、突然の体調不良にも安心。
- 予約後も時々チェック：同じホテルでも、日が近づくと料金が下がったり、より条件の良い部屋が出ることもあります。キャンセル可であれば、より良い条件のプランに変更するのも裏技です。
- 口コミを必ず確認：まれに「予約が入っていなかった」「実際に行ったら物件が存在しなかった」というケースも。口コミ件数が少なすぎる施設は注意。
- 日本人のレビューがあると安心：現地スタッフの対応や設備面など、リアルな情報が得られます。
また、地図アプリで周辺環境を確認するのもおすすめです。
夜道の明るさ、駅からの距離、近くにスーパーや飲食店があるかどうかなど、安全面と利便性の両方をチェックしましょう。
「旅先のホテル予約におすすめのサイトまとめ」（内部リンク予定）も準備中です。
Step 4｜現地情報を調べる
旅先が決まったら、現地の基礎情報をリサーチしておくと安心です。
出発前のひと手間で、現地でのトラブルを大きく減らせます。
気候と服装
現地の天気は日本とまったく違うことも。
「平均気温＋降水量＋湿度」を調べ、服装を選びましょう。
寒暖差の大きい国では重ね着できる服装が便利です。
移動手段とお得なチケット
地下鉄やバスのルートを調べておくと、現地で迷う時間を減らせます。
また、国や都市によっては、観光地の入場料や交通機関がセットになったパスが販売されています。
たとえば、
- ロンドンの「London Pass」
- パリの「Museum Pass」
- 台北の「悠遊カード（EasyCard）」
など。
これらの乗り放題チケットや観光パスは、
・入場がスムーズになる（並ばずに入れる）
・交通費や入場料をまとめて節約できる
・毎回チケットを買う手間が省ける
といったメリットがあります。
現地でバラバラに買うよりお得になることも多いので、旅程と訪問スポットをもとに比較して検討してみましょう。
公式サイトまたは信頼できる販売サイトで購入すると安心。Klookなど日本語対応サイトも便利です。
💬 言語とマナー
「こんにちは」「ありがとう」などの基本フレーズを覚えておくと、印象がぐっと良くなります。
また、国によってはチップ文化や宗教的マナーがあるので事前に確認を。
通信・Wi-Fi
現地SIMやWi-Fiレンタルを活用すれば、道案内や翻訳アプリも快適に。
最近はeSIM対応の国も増えているので、スマホが対応しているか確認しておきましょう。
緊急時の備え
パスポートを紛失したときは、まず現地の日本大使館・領事館へ。
場所と連絡先をメモしておくと安心です。パスポートのコピーも用意。
Step 5｜持ち物と準備リスト
海外旅行の荷造りは、「必要なものを最小限に」が鉄則。
目的地や気候に合わせて、持ち物をチェックしましょう。
必需品
- パスポート（有効期限が帰国時に6か月以上あるか確認）
- 航空券・ホテル予約確認書
- クレジットカード（国際ブランドを2枚あると安心）
- 海外旅行保険の加入証・たびレジ登録
- 各国のビザや入国申請の有無を確認（例：ESTA、ETIASなど）
- 必要な公式アプリを事前にインストール（入国・交通・QR入場用など）
便利グッズ
- モバイルバッテリー・変換プラグ
- 常備薬・マスク・除菌ウェットティッシュ
- 折りたたみバッグ（おみやげ増加に備えて）
- 小さめポーチ（機内での貴重品管理用）
荷物を詰めるときは、圧縮バッグや衣類仕分けポーチを使うとスーツケース内がスッキリ。
重いものは下、壊れやすいものは中央へ。
「初めての海外旅行に必要な持ち物リスト｜これだけあれば安心！」でも詳しく紹介しています。
Step 6｜出発前の最終チェック
いよいよ出発！…の前に、最終確認リストをチェックしておきましょう。
出発当日の慌てごとを防げます。
✅ 出発前チェックリスト
- パスポート・航空券・クレカを手荷物に入れた
- 旅行保険に加入済み
- たびレジ（外務省）登録完了
- 現地通貨の準備（空港で両替もOK）
- ホテル住所・連絡先をスマホに保存
- モバイルWi-FiやeSIM設定完了
- ビザ・入国アプリのQRコードや承認通知を印刷・保存
オンラインチェックインを活用しよう
航空会社によっては、出発の24〜48時間前からオンラインチェックインが可能です。
事前に座席指定や搭乗券（モバイル搭乗券）の発行をしておくと、空港での手続きがスムーズになります。
特に混雑する国際線では、当日のカウンターで慌てることなく、荷物を預けるだけでOKというメリットも。
スマホに搭乗券のQRコードを保存しておくと、出国審査までスムーズに進めます。
長距離移動や観光中は疲れが出やすいので、無理をせず休憩を。
また、スリ対策としてバッグは前掛け・財布は分散収納が基本です。
まとめ：計画を楽しむことが最高の旅の第一歩
海外旅行は、行く前の計画段階からすでに旅の一部。
行き先を調べたり、マップを見たりする時間もワクワクの連続です。
焦らず順番に準備していけば、きっとあなたにぴったりの旅が見つかります。
Curating Worldでは、海外旅行をもっと身近に、もっと楽しくするためのヒントを発信中。
ぜひ次の記事もチェックして、あなたの理想の旅を描いてください。
